Работники Адабайского СК и СБ провели беседу «ЗОЖ – путь к долголетию»
Работники Адабайского СК и СБ провели беседу «ЗОЖ – путь к долголетию». Разговор шёл об основах здорового образа жизни: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенным временем, рекомендовали свои. Присутствующие узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье.
Были представлены газеты и книги, рассказывающие о правильном питании, о пользе скандинавской ходьбы, о пользе овощей и фруктов, так же с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.