Час здоровья прошёл в Тораевском СДК
14 июля работники Тораевского СДК совместно с библиотекой организовали увлекательное мероприятие — «Добрые советы для вашего здоровья».
Особое внимание было уделено рекомендациям по поддержанию здорового образа жизни. Участников кружка «Хозяюшка» познакомили с важными аспектами заботы о здоровье:
Ведите активный образ жизни и регулярно занимайтесь физкультурой.
Ешьте свежие овощи и фрукты, обогащённые витаминами и микроэлементами.
Соблюдайте питьевой режим, употребляя чистую воду.
Обеспечьте себе полноценный сон и отдых
Больше общайтесь с семьёй и друзьями, ведь поддержка близких важна для эмоционального благополучия.
Также была подчёркнута важность прохождения регулярных медицинских обследований. Всем присутствующим раздали полезные брошюры «Здоровье — это будущее!», содержащие дополнительную информацию.
Библиотекарь представила вниманию участников подборку интересных книг о здоровом образе жизни, вдохновив всех на дальнейшее изучение темы и формирование полезных привычек.
Следите за своим здоровьем вместе с нами!